放宽心态,公然对抗强迫症行为


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2021-04-17 06:21:43

对于这个话题,其实我在就想说了,但是一直以来我又担心会被不明真相的人认为这是很严重的问题,实际上除了对我自己的生活工作造成了一定影响之外,严格来说并不是坏事。

但是今天我要公开宣布自己要开始与强迫症行为开始展开对抗了,因为对我而言也是真正意识到很多事情并非一定要那么做。

我要做些改变以应对很多无关紧要的强迫症的行为,以期待自己能在情绪控制和思维逻辑上达到更深的高度。

首先描述一下情况,自我入行设计行业开始,就有一个问题一直困扰着我,我总是执着于像素级的对齐,这听起来似乎很可笑但又是事实,在我做设计的时候我总是会花费大量的时间来做素级的调整,最显著的比如居中对齐,各个元素的间距等,这些调整真的是太花费时间,而更由于往往在给客户做设计的时候,总是有各种修改,本来已经对齐调整好的地方可能因为客户的一个修改又打乱,然后强迫症告诉我必须再次像素级的调整,于是陷入一种意义不大的循环,白白花费了时间,更为严重的是由于客户的调整总是会导致我由于强迫症而多余做很多工作,所以我开始特别讨厌客户的修改,逐渐演变成工作中没有顾忌的与客户互怼,我承认,这些情况会让我流失很多客户,而起因只是我的强迫症。

于是我就意识到,为客户设计的东西是客户在用,又不是我自己再用,他付了钱只要他满意就行了,至于有没有对齐,排列是不是均匀其实对我也没有影响,我认为放宽心态可以显著的让我工作效率大幅提高,并且心态也会变得更好,不用再纠结于这些无关紧要的事情。

我转行程序员之后,写代码的时候一些强迫症行为也有所体现,比如我要求我的代码中换行、缩进严格要求,其实从代码运行层面来说,这些工作也没有太大实质性意义,但这也导致了我要花费更多时间,所以这一点也是需要做出改变的。

目前来说我的强迫症行为仅限于对待某些事情,而通常这些事情都不太重要,我要改变这些,现在我宣布我要公然开始与自己的强迫症行为开始对抗了。

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