曾读过这样一句话：

这些年我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致。

最开始读它时，总觉着有些激进。后来才明白，有些努力，真的挺让人焦虑。

我们用力地往手里筛一大把沙，以为拼尽全力就能握住，可它还是会不留情面地流。

人呐，总是什么都想要，也为此拼了命。最后，得到的不在意，得不到的又在妄想。

我们总说付出与结果不成正比，不断努力却得不到收获。可是究竟什么样的结果才会让你满意，怎样的努力才算收获。

我们不断地向前奔跑，却也总是忘记为什么出发。做不完的努力，来不完的焦虑。

01

大一上半学期结束了，以前高中的朋友也陆陆续续地从各个地方奔回家过年。前不久，朋友小许约我出去吃了一顿饭。

席间，我和她聊了聊彼此的大学生活。我们说了很多。可对于小许的大学，我只想用九个字概括:

大忙人，很努力，却焦虑。

在暑假，小许就听学长学姐说，在大学里我们需要培养自己的各种能力。于是刚进学校，她就加了两个社团，一个学生会。

一学期下来，小许每天都在忙着做这做那，不是什么决策方面的事，而是一些搬椅子搬凳子的体力活。

最开始，小许以为每件事都需要从基层做起。所以即使每天起早贪黑，她还是忙得不亦乐乎。

后来，她却变得越来越焦虑。每天夜晚，她都翻来覆去的睡不着。她觉得自己已经很努力了，但最后还是什么都得不到。

可世间事哪有这么容易让人明白，在忙人眼里，瞎忙也算忙，还能美其名曰充实生活。

02

即使焦虑，小许也没有停下。既然学长嫌她资历不够，那她就多做点事填补空缺。

在剩下的一小半学期里，小许看着别人考教师资格证，她也跟着一起报名。看着别人准备考研，她也买了一大摞复习资料，一头栽进了图书馆。

跑步，学习，考证，社团。小许每天都在这四个地方打转，每个地方都想做到面面俱到，尽善尽美。想做的事太多了，到最后一样也做不好。

人呐，总要有自己的主见。你眼红别人做出的成绩，开始盲目的跟风，却不知道那是别人的有备而来。

其实那些被人牵着走的努力，全都是在白费力气，还身心俱疲。

每个人的精力都是有限的，我们没有四只手四只脚，一个人的身体始终做不了两个人的事。

记得记录片《寿司之神》的主角二郎先生曾经说过：

“我一直重复同样的事情以求精进，总是向往能够有所进步。”

近年中国一直强调的“匠人精神”，就是希望我们用一辈子的时间专注于一件事。把一件事做到极致，迷茫忧虑也会随之消散。

那些让自己看上去很忙碌的人，其实都是一个人在演独角戏。

03

向来缺少理科神经的我，数学就一直是软肋。于是，在高三那年的寒假，我下了一次狠心，一连买了好几本复习资料，在家疯狂地刷题。

等到寒假结束的时候，题确实也刷的差不多了，精力也耗够了。我满怀信心地等着入学考试。

拿着数学试卷，准备做后面的大题时，一样不会做，半路卡壳，一脸懵逼。成绩永远是爬不上的及格线。

二十天时间，我刷了四套题，夜熬到凌晨一点，可这个数学成绩怎么就提不上去？

现在回过头去看看，其实是自己太急于要一件事的结果了，渐渐忽略了事情本身的乐趣。到最后，恨不得直接跳过过程见结果。

可不是每一次努力都能立竿见影，想要达到自己想要的结果，过程也许默默承受。

原来，那不是努力，是浮躁。

04

我们越来越努力，越来越焦虑，只不过此时的努力是为了掩盖内心的焦虑。

心理学家研究说，越努力越焦虑的人往往会习惯性地默认这样一个原则:努力就一定能成功。

其实，这句话本身就带着压力。我们负重前行，塞满了太多的束缚。本来很纯粹的追逐变成了各类欲望的占有。

为了满足这些占有欲，你只能不断地努力。把自己的一天安排得满满当当，却不知道，最后这些表层的占有欲更多转换成了本质上的焦虑。

但凡有一天你松懈了，就会觉着自己弄丢了什么，你习惯了瞻前顾后，非逼着自己把它找回来。

然后你惶恐不安，开始看别人怎么做。别人做出了点什么，就觉得自己也可以去尝试，自己也一定会成功。

你还没有评估过自己怎样，就对结果期望太高。把自己压着，逼着，从未给过自己一个喘息的机会，所以你会累，会崩塌，直至最后崩溃。

其实，我们都可以给自己一个空白期，既然跟不上别人的步伐，何不停下来坐坐，静下心来为自己的下一步做规划。

你看，“努力”这两个字是有空白的，它们不需要被焦虑塞得满满当当。

每一阶段发生的事都有它本身的意义，现在的自己也很好，别太着急努力，也别急着要结果，很多时候，激进是一种退步。

从今以后，愿你忘掉努力，爱上现在的自己。