现代社会人们使用电脑的频率越来越高，尤其许多工作更是离不开电脑，众所周知，长期面对着电脑屏幕对视力会有一定的影响，当无法避免要长期面对电脑时，我们建议大家调节好屏幕的亮度，以减轻对视力的伤害。 本篇文章整理出当前市面上常见的液晶显示器屏幕亮度的调节方法，仅供参考： 1、通过系统自带的电源选项进行调整，依次打开进入电脑的控制面板>系统和安全（如果控制面板中的查看方式为“大图标”则此步骤跳过）>电源选项，然后会看到窗口右下角有个调节亮度的滑块，通过移动滑块即可调节亮度（注：此方法适用于绝大多数笔记本电脑，不适用于绝大多数台式电脑）。 2、针对非一体机的台式电脑，显示器是独立存在的，一般品牌的显示器多多少少都会存在几个按钮，常见的电源开关、亮度调节等设置功能就包含在其中，笔者使用的三星某型号显示器仅有一个按钮，不过这个按钮同时兼具了方向键和确认键的功能，按下按钮会出来菜单供选择，其中就有亮度调节选项，由于制造显示器的厂商众多，可能这些调节按钮存在的位置和形式各不相同，比如有的按钮是按键式的有的按钮是触摸式的，有的按钮分工明确各有各的功能，有的按钮集成了多个功能于一体，有的按钮存在于显示器正面，有的按钮存在于显示器的背面，还有的按钮被设计在显示器的侧面……但一般这些按钮作为显示器的必要组成部分，就像手机不可能没有开关机键一样，是不可能没有的。找到这些按钮就能够轻松对屏幕的亮度进行调节。 3、参考网上的资料，还有一种调节方法，可行但是笔者不推荐使用，这里提一下，通过控制面板进入到显卡的设置选项中，里面一般会有许多可调节的选项，笔者的电脑使用的是 NVIDIA 的品牌显卡，进入到该选项中看到许多高大上的参数，我尝试滑动亮度调节滑块时，屏幕亮度有变化，但是色彩各方面都略显失真，作为一个设计党，色彩控制至关重要，所以不推荐这种方式来调节。 4、笔记本一般都设置有专门的组合键来控制屏幕亮度和音量等一些基本的参数，参考自己型号的电脑说明书操作即可。 顺带提一下，有人可能已经发现，同样的系统，不同的电脑，某些功能却不一样，就拿上面所说的屏幕亮度调节来说，有的电脑按照步骤操作能找到相关选项，有的按照步骤却找不到，这个问题我也无法做出确切的解释，电脑系统结构复杂，可能是系统根据电脑实际的运行硬件环境自动做出的一些调整吧，其实保护眼睛最好的方式是经常运动，多出去走走，调节屏幕亮度并不能从根本上解决眼睛疲劳的状态，最后祝大家都能保持拥有一双明眸，感谢阅读，不足之处还请指正。