恋爱是婚姻的基础，一般婚姻中会委屈自己的人，往往在恋爱时候委屈自己的延续。 在恋爱的时候，由于大家的害怕，所以特别能包容对方，其实双方都在担心，对方会不会因为自己的问题离自己而去，所以恋爱中我们总是小心翼翼的。 恋爱的关系跟其他关系不同，亲人有着血缘的联系，即便不可开交了，依然有着血浓于水的感情基础；朋友虽然不那么牢固，但失去了也没什么太大的关系，毕竟失去一个朋友还有其他朋友；恋人和伴侣却不一样，它没有血缘的联系，也没有朋友的数量，失去了就没了代替，所以大家都会特别的小心和在意。 那你是靠什么吸引着对方，让对方想要一直维持这种关系？长相？财富？性格？成就？追对方时的付出？还是不知道？ 看着这个问题，如果你的归因是在一种长期稳定的特质上面，那你则更可能地平等地跟伴侣相处，而如果你归因于一种不稳定的特质上面，或者不知道答案的时候，你则更可能地会委屈自己来跟伴侣相处。 为了保持这份关系，为了让对方不要离我而去，我只能千方百计地照顾好对方，在遇到冲突的时候我也只能委屈自己，如果要过强硬，对方就可能就中止我们的关系了。 说白了，这是自信的缺乏，同时也是对恐惧的回避。 因为不自信，我们找不到吸引对方的资本，所以只能妥协，借着妥协来留住对方。 因为恐惧，我们不愿去面对那个孤独的自己，失落的自己，无助的自己，被抛弃的自己，所以只能妥协，借着妥协来留住对方。 我们害怕失去，我们害怕失去对方之后的结果。似乎委屈自己的核心依然是恐惧。 很多人在委屈自己之后，依然得不到幸福的婚姻。他们会对着广州心理医生哭诉，他们是如何地付出，如何地让步，如何地委屈，结果对方依然不识好歹，好心当作驴肝肺，对他们那么地不好。 但他们没有看到，他们的委屈背后，是他们对失去对方的恐惧，而并非是爱。 真正的爱是平等的，即便委屈也是幸福的，或者说带着爱的委屈不叫委屈，而叫做幸福。我喜欢吃川菜，他喜欢吃粤菜。最终我们去吃了粤菜，但我不觉得委屈，因为看到他那吃粤菜时幸福的模样，我也感受到了幸福；我们把我最喜欢吃的巧克力留给了他吃，但我不觉得委屈，因为看到他吃巧克力时幸福的样子，我也感受到了幸福。 委屈不能让我们获得爱，至多能获得稳定的关系，而这种稳定的关系背后还有着太多太多负性情绪。 如此，我们想要改变的话，最重要的就是能让自己面对失去对方的感觉，面对那个孤独的自己、失落的自己、无助的自己、被抛弃的自己。只有你真正能坦然面对，你才能长大，你也才能获得真正的爱。